高齢者の食事の悩み、病気の症状別にも便利な宅配弁当サービス


身の回りで耳にすることの多くなった高齢の悩み。
少しずつ解決にむけて様々なサービスが増えていく中、
身近に便利になったことを感じる食事について。

高齢者の食事の悩み

状況、体力の変化によって、大切な食事も負担の部分が現れてきます。
お買い物が大変だったり、調理・外食の発想の気力など。

まずは、どのような部分で負担を軽減したいかをはっきりさせると
良いかもしれません。

重い飲み物やお米などの調達が大変、
少量のものを美味しく味わいたい、
献立を考案することから離れたい、
長時間調理でないように調理の手順の一部を省きたい、
健康状態の栄養に気を遣った食事を続けたい、

無理をせず、自分なりに生活するサービスが見つけやすくなります。


高齢者の病気の症状別の食事

高齢になり、病気とのお付き合いを上手にしていくためには、
食事の注意点が増えてきます。
弱ってきた身体の部分によって様々で、気配りが必要です。

高血圧・・・コレステロール値を下げる働きがある豆類などの植物性タンパク質を摂りつつ、
食塩(ナトリウム)を制限・排出を促す食事

糖尿病・・・糖質の代謝に役立つ硫化アリルやクエン酸、糖の吸収を遅くする水溶性の食物繊維、インシュリンの作用を強化する亜鉛を摂るようにする。

腎臓病・・・身体の水分量の調節を整えるように排出に作用するもの、排出を抑えるもの、バランスをとるハトムギやクルミを摂るようにする。

肝臓病・・・肝臓に詰まった脂肪を排出して肝機能を高めるイノシトールを含む玄米や、大豆製品や
解毒作用に優れた緑豆などの植物性たんぱく質をとるようにし、肝臓周辺の血流をよくする。

高齢者の暮らしに便利な宅配弁当

食べ物を飲み込むことが少し難しくなりましたら、食べ物をやわらかくする、食材をすりつぶす、ミキサーにかける、みじん切りにするという手間が必要です。
唾液腺の萎縮によって唾液が分泌されにくくなりましたら、のどに詰まらせないように柔らかく飲み込みやすくの手を加えることが必要です。
そんな煩わしさも、プロにお任せできるのは心強いです。

品数も味も、食べやすさも栄養も、飽きないバリエーションで提供してもらえるのは助かります。
コストもサービスも比較して、あったものが選べるので、
宅配弁当の口コミなどを参考にしたり→http://takuhaisyokuji.com/

温めるだけの物から、すぐに食べられるものまで、様々です。

地域の社会福祉事務所や地域包括支援センター、市、或いは区の高齢者サービスの情報、
地域の介護福祉施設、かかりつけ医院などでも情報を入手できるようです。

さいごに

高齢者の生活もサービスを駆使して、
食事に関わることから負担も心配も軽減、
笑顔の多い毎日でいたいですね。

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