七変化！！マシュマロ手作りレシピ面白い！！で美肌も期待？

　近頃、定番でおやつカゴに入っているもの。

マシュマロ。

確か、簡単に作れたような覚えがあって・・・。

お家でマシュマロ手作りおやつ

☆材料●（一口大のマシュマロ２０個分くらい）　

　　グラニュー糖（１２０g）　水（120cc）　
　　粉ゼラチン（２０g）　卵白（２個分）　
　　メレンゲ用のグラニュー糖（３０g）
　　香料（好みでで・・・食紅、バニラエッセンス、コーヒー、フルーツジャムなど）
　　 コーンスターチ（まぶす用）

　・鍋にゼラチンと水を入れてふやかす。
　　　　
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　・砂糖を加えて、弱めの火で混ぜ、溶けたら火からおろす（加熱しすぎに注意）。

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　・きれいなボウルで卵白を泡立て、少しずつ砂糖を加えながら固めに泡立ててメレンゲをつくる（ハンドミキサーが楽）。

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　・メレンゲにゼラチン液を少しずつ加えながら、しっかり泡立てる。

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　・香料を加えて混ぜる。

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　・オーブンシートを敷いたバットに移し入れ、冷蔵庫で３０分以上冷やす。

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　・コーンスターチをまぶして型抜き。

マシュマロのレシピ、簡単・おいしい・かわいさいっぱい！

マシュマロを作るのも簡単ですが、

市販のマシュマロがあれば、お手軽に色々な楽しみ方ができるのですね。

【混ぜる】
・マシュマロ、ヨーグルト（翌日食べごろ＋フルーツソースと供に）

【温かいドリンクと混ぜる】
・紅茶
・コーヒー
・牛乳

【温めながら混ぜる→冷やす】
・マシュマロ、牛乳、板チョコ（簡単ムース）
・マシュマロ、フルーツ缶づめ（ゼリー）
・マシュマロ、グラノーラ、マーガリン（レンチン冷ますでサクサク触感）

【温めながら混ぜる→凍らす】
・マシュマロ、牛乳、生クリーム 、ホワイトチョコ（簡単アイス・・・フルーツやフレーバーでアレンジ・アイス）

【乗せて焼く】
・マシュマロ、ナッツ（のせて焼くだけなのにサクサク）
・マシュマロ、パン、シナモンパウダー（パンを焼き、塗ったｼﾞｬﾑの上に乗せて焦がさないように）

【温めて創作】

・カラフルに色をつけて、粘土細工のような作品づくり

マシュマロ美肌をめざして

マシュマロのゼラチンの92％が肌に良いコラーゲンで、からだに取り込まれて活躍してくれるそう。

マシュマロを1日10個食べれば、美肌効果を期待できるとか。

カロリーも満足感も優秀な、大人に嬉しいおやつでした。

おわりに

喉の痛みにも抜群というので、
常備しておくと良いかなとも思いました。